Volta a Peu Palmera 2013

El pasado Domingo día 10 de febrero se disputó una carrera en la localidad de Palmera (Valencia) en la que participó el Club Deportivo Espurna invitados por el Concejal del ayuntamiento D.José Luis Escoto.

La prueba de 7km 600m era especial por ser el pueblo de algunos de nuestros compañeros y por ser perfecta para debutar los nuevos integrantes del club y para medir la velocidad de los veteranos.

Con el concejal del Ayuntamiento de Palmera, Jose Luis Escoto.

Por primera vez el equipo que acudió superó el número de 5 participantes de nuestro club. A los ya habituales  Tomás León y Miguel Frutos se les han unido  tres estrellas con mucho talento. Jose Gálvez, Jose Jimenez y Miguel Salazar.

El que más rápido acabó la prueba fue Miguel Frutos, dejando el crono en 32:28 y corriendo a una velocidad de 4’17» el km, gracias en gran medida a  Jhonatan, que le animó durante los últimos kilómetros a no bajar el ritmo.

Tomás acabó justo un minuto detrás de el 33:18 con una media de 4’25». Alucinante tiempo si tenemos en cuenta que antes de la carrera había disputado un partido de fútbol.

Los debutantes

Sorprendieron los tres atletas, que mostraron una gran fortaleza al resistir en la primera prueba más de 40 minutos de carrera continua. Es más, Jose Jimenez dejó el crono en 39’24» debido al gran sprint realizado y que entró en meta cual gacela, como podréis observar en la foto.

Luego llegó Jose Gálvez, dejando el crono en  40:20′. Impresionante corredor. «a la chita callando» en su primera carrera consigue hacer ya una media de 5’21» el km.

Hay que decir que estos dos se pasaron los 3 primeros km de charreta, como quien pasea por la orilla de la playa un domingo, por lo que el potencial que presentan si siguen entrenando y son constantes,  es aluncinante.

Después llegó Miguel Salazar, con un tiempo de 52’32» demostrando una capacidad de sufrimiento y valentía ya que pese a los dolores de rodilla, flato, espalda, a las zapatillas, al viento….. nunca decidió rendirse.

El último en llegar, nuestro entrenador, Luis Vidal,  deberá pagar los cafés ya que decidió correr a un ritmo pachanguero. Tal vez la ruta nocturna por Pego la noche anterior le pasó factura.

Agradecer al Ajuntament de Palmera la invitación a esta maravillosa prueba. Algunas de las fotos las hemos sacado de Somesport. Más información en www.somesport.com

 

 

 

EL CEE JUEGO A FÚTBOL SALA EN SILLA.

El sábado a las 07:00h todos arriba para llegar a Valencia al pabellón cubierto de Silla donde jugamos dos partidos de fútbol. El primero fue contra el A.D.E.R.E.S, a los cuales ganamos 6-3, y el segundo fue contra el Alter Valencia B; en esta ocasión perdimos por un gol, ¡5-4!.Para animar a los jugadores de Espurna vinieron: Mónica (monitora), José Barbera y David Gómez Espurna gano el primer partido y perdió el segundo y Espurna se clasificó el 2º lugar y 1º lugar alter valencia B después del partido se fueron al vestuario se asearon se cambiaron almorzamos. Nos fuimos con las furgonetas a Gandia. Nos lo pasamos muy bien.

Espurna empieza el año en Xeraco con 15km.

El equipo de Atletismo de Fundacio ESPURNA empezó el año participando en la primera carrera realizada en la safor.

El equipo formado por Tomás, Frutos y dirigido por Lluis se desplazó hasta la localidad de Xeraco para disfrutar de una hermosa carrera de 15 km.

El atleta Tomás León realizó su mejor marca personal con un tiempo de 1 hora y 10 minutos. -me he encontrado muy bien- afirmó el olivense.

Por otra parte, Miguel Frutos paró el crono en 1 hora y 16 minutos. Miguel se esforzó mucho durante la carrera y se pudo sobreponer a los dolores de rodilla y a los excesos navideños.

Tomás León ha confirmado que va a inscribirse para la media maratón de Santa Pola que se realizará dentro de dos semanas.

Felicidades a nuestras dos perlas!

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RUTA SENDERISTA MALVARROSA

El viernes 2 de diciembre, un grupo de compañeros del Centro de Día y del Centro Ocupacional: Marta Gadea, Kiko, Benjamin, Estefanía Solis, Pedro Fernández, Enrique Pérez, J.V. Gomar, y Moncho fuimos con el monitor Lluís a realizar la Ruta senderista Malvarosa – Alboraya, organizada por COPAVA y participaban otros Centros Ocupacionales de la Comunidad Valenciana. ¡¡ Recorrimos 7 km con mucha ilusión! Paramos a almorzar en la playa y disfrutamos del paisaje. Terminamos la ruta muy contentos.

Comimos de picnic en PortSaplaya para retomar fuerzas. Luego dimos un tranquilo paseo por el puerto y nos hicimos fotos.

A las 16.30h volvimos a Espurna con la furgona.

NOS LO PASAMOS MUY BIEN.

Pruebas Adaptadas Madrid

El viernes día 30 de noviembre nos fuimos a Madrid para participar en el III Encuentro Nacional de Pruebas Motrices Special Olympics España 2012.

Salimos sobre las 15h hacia Madrid: el equipo estaba formado Enrique Balbastre, Marta Gilabert, Zaida Ruiz y yo, Vicente Cuevas, junto con nuestros monitores Lluís y Lucía. El viaje se hizo muy corto. Al llegar nos distribuimos en las habitaciones, nos duchamos y bajamos a cenar.

Allí conocimos al resto de componentes junto con los que formábamos el equipo de la Comunidad Valenciana, y al resto de compañeros/as participantes.

Durante el sábado y el domingo participamos en las pruebas y además pasamos por un Programa de Salud de Fisioterapia, donde nos hicieron varios ejercicios.

El Domingo tuvo lugar la entrega de premios y trofeos y la clausura del Encuentro.

Nos lo pasamos muy bien participando en todas las pruebas y nos hicimos muy buenos amigos

/as de Luisa, Fini, Paco y Santi, así como de sus monitores Elena, y Pepe.

Al acabar el encuentro regresamos a Gandia y sobre las 19:30… ¡¡¡estábamos en casa!!!